* Amanda 抗癌日誌 *

（第十七回）

最近報讀了 Hair Health 課程，一有時間就會跟大家分享一些相關知識。

頭髮老化的跡像是什麼?

頭皮老化的速度比身體皮膚快 12 倍，比面部皮膚快 6 倍。 除了因為根部的黑色素細胞開始產生較少的黑色素導致頭髮變白，還有其他頭髮老化的症狀。

頭髮生長緩慢
隨著年齡的增長，頭髮開始以較慢的速度生長。 對於女性，更年期會降低女性荷爾蒙的水平。 生長周期變短，供應頭皮的氧氣和養分減少。 還有其他可能影響頭髮生長的外部因素，例如紫外線。

髮量減少
頭髮會隨著年紀不像以前那麼蓬鬆度。 血液循環變慢，頭髮失去了厚度，顯得扁平。毛囊養份減少，漸漸萎縮，令頭髮變薄變細，甚至造成脫髮。

髮質變得脆弱
頭髮老化的另一個跡像是當它開始變得脆弱。 我們不一定能從日常飲食中獲得所有身體需要的維他命和礦物質。缺乏足夠的營養會使頭髮失去光澤和光滑度，頭髮會變得凌亂乾硬。

某些頭髮產品也會影響髮質。解決頭髮老化症狀的一些方法包括：

  • 避免使用過多的頭髮產品，尤其是那些含化學成份的產品
  • 搽髮尾油
  • 飲食均衡
  • 限制使用直髮夾等熱造型工具

（圖文獲 Da Online 生活百貨 授權轉載，標題為小編所擬）