* Amanda 抗癌日誌 *

（第二十六回）

澳洲與香港物價大不同

今早檢查完幫襯了醫院樓下的咖啡店。剛解封冇耐，好多咖啡店都好多人呢！這家咖啡店食物好吃人又少。

早兩日見醫生時提到，每個地方的物價有很大差異。好像我平日要吃的藥，同一藥廠同一份量，香港大概HK$900/澳洲HK$80；今日做的電腦掃描，香港大概HK$15000/澳洲HK$5000！剛剛付款的時候，職員還為我肉赤呢，覺得HK$5000實在太貴了，希望我可以Claim到錢。

澳洲買餸就貴好多，農作物水果肉類都標榜本地產的，價格不會平。除此之外，抄牌也貴很多。澳洲開車不能用電話，就算塞車時在車子停定的情況下也不能使用。試過把車停在路邊研究路程，沒有留意到那裏不能停車，短短1分鐘就收到一張HK$1600的罰單，因為路旁燈柱有隱形攝錄機影低了！

每個地方也有可愛的一面，習慣就好。

自製健康藍莓香蕉牛油果乳酪Smoothie

喜歡吃藍莓嗎？藍莓對眼睛有益、養顏護髮、有助腸道健康。

從大家的頭髮健康問卷，了解到少於三成人每日會吃1份水果3份蔬菜，其實可以從日常生活習慣改變一下，多攝取蔬果。藍莓味道清甜，容易清洗，平時可以帶返公司當零食。

這是我今天的午餐 – 藍莓香蕉牛油果乳酪Smoothie
藍莓半盒 (分一半鋪面)
香蕉一條
細牛油果一個
乳酪一杯 (建議選擇沒有額外添加糖分的乳酪)
奶一杯 (視乎喜歡的濃郁度調教份量）
Acai Berry 抗氧沖劑一匙
Hair Food 一匙
杏仁數粒 (壓碎鋪面)

除鋪面材料外，所有材料放入攪拌機攪勻即成。

（本文獲 Da Online Closet 授權轉載，標題為小編所擬）