由 Netflix 製作的劇集《艾蜜莉在巴黎》（Emily in Paris）每季都能成為大熱，而劇中飾演女主角好友陳敏迪（Mindy Chen）的美籍韓裔百老匯音樂劇及劇集演員Ashley Park，也因出色的歌唱表演和演技令觀衆留下深刻印象。原來，Ashley高二時被診斷出患有急性髓性白血病，經過六輪化療後得以康復。現時的Ashley不但自信美麗，亦十分注重健康，經常做瑜伽、單車、跑步及普拉提（Pilates）等運動，值得大家學習~

《艾蜜莉在巴黎》Ashley Park戲裡戲外超圈粉！高二被診斷出這病：「自此之後健康是我的第一順位。」皮拉提斯、刮痧打造迷人曲線

原文刊載於：Women’s health

《艾蜜莉在巴黎》固定班底 Ashley Park 飾演身為富家千金卻因為夢想獨自在法國闖蕩的陳敏迪(Mindy Chen)，這位韓裔美籍演員戲裡戲外都與飾演艾蜜莉Emily的莉莉柯林斯Lily Collins都成為了好朋友！兩個人在首映會上合照的互動實在太可愛～～～Ashley甚至還一把抱起Lily 逗得兩人哈哈大笑。

《艾蜜莉在巴黎》第三季在12/21首播，時隔已久終於可以再次看到兩人合體，趕緊追起來～！

Ashley Park今年31 歲，她在巴黎宣傳《艾蜜莉在巴黎》第 3 季時，身穿閃亮的Bratop和綠色皮褲，照片中她的腹肌完美塑形讓人難以忘懷。在談到她的健身習慣時，Ashley Park分享她經歷了不同的「階段」，最近，她開始進行皮拉提斯鍛煉，一起來看看。

Ashley Park曾在高二時被診斷出癌症

看著Ashley Park現在健康的體態很難想像，Ashley在讀高中二年級時被診斷出可怕的癌症病透過治療痊癒。歷經那段可怕的過程後，Ashley Park開始將自己的健康放在首位。

Ashley 高二被診斷出患有急性髓性白血病，經過六輪化療後，她將癌症完全清除，她曾在Fit for Broadway分享道：「我對自己形成了一種個人理解，即我會盡我所能對自己的身體有益。我發現，當我出院時，劇院成了讓我感到最充實的地方。」

Ashley Park多種運動模式組合

說到運動習慣，Ashley告訴Shape，她根據自己的身體負荷和工作時間表改變了鍛煉方式。Ashley Park表示：「我什麼都做了！我有一個重要的瑜伽時段，一個重要的單車時段，一個重要的跑步時段，她說，「而且我一直很喜歡跳舞。」

Ashley Park最近迷上皮拉提斯！

最近，Ashley 說她發現了皮拉提斯並且非常喜歡它。她解釋道：「當我完成皮拉提斯訓練時，我流了很多汗，感覺更強壯了。與跳舞類似，你會用到很多不同的肌肉，附加好處是感受到真正的身心連結。」

比起團體課，Ashley Park更愛一對一訓練！

Ashley Park還說，她在私人教練課中發現了在團體課中找不到的動力。「當我在上團課時，我覺得更容易偷懶，」她告訴Shape。「你可以躲在別人後面。 或者，在一對一的訓練課中，她覺得對自己更有責任感。」畢竟總是有個人在盯著你！