最近看到有關一位女士奮力抗癌的故事，內容雖勉志，但我讀起來仍感到難受。無論目標多遠大，工作多重要，假如結局是犧牲了自己的健康，又有什麼意義呢？

飲食不定時，忘我工作，通宵趕工，沒時間運動…… 這是否也是你的寫照？年青的時候，我們會以為一人能頂天下，身體壯如牛，又怎會有問題呢？結果，日積月累，身體不勝負荷，最後殺個措手不及。仍是那句，愛惜自己是預防患癌的基本步。

原文： 九年無放假無覺好瞓 鑽的CEO患乳癌：要重新定義光頭 （蘋果日報）

//今年47歲的「鑽的」CEO梁淑儀（Doris）去年八月發覺乳頭凹陷，確診患第三期乳癌，但她從未害怕。早在2016年做過一次良性瘤手術，當時的病理報告說明有機會患癌，所以對之早有心理準備。她照顧患腦癌的媽媽多年，對癌症更不陌生。很多人誤以為乳癌多是遺傳，但最高危的因素是跟生活習慣有關，一切都有跡可尋。Doris澄清乳癌不是絕症，在香港是痊癒率達八成的癌症，對她來說，乳癌不可怕，最重要是懂得如何改善舊有生活習慣。

Doris從事記者十數年，後因母親患癌致半身不遂，出入需坐輪椅，但的士一般都不願乘載，需轉搭環境惡劣的小型貨車。看到媽媽外出都垂下頭，不敢與人直視，她深感病人唯一尊嚴都被剝奪，得到啟發便經營專門接載坐輪椅的病人。經營「鑽的」確實不易，由籌措資金、人手和的士，雖有一位員工幫忙，但大小事務亦是自己一手包辦。

「回顧自己近兩年鑽的的生意，真的很辛苦，我九年沒放大假，24小時隨傳隨到，飽受精神壓力。以前我拿着小電話，小電話是全天候給司機、台姐或有緊急事的人打來的。那個電話是陪着我睡覺的，所以我那麼多年來其實都沒好好睡過一覺。」

她說常工作至忘我的境界，三餐不定時，肚餓以甜食充飢，深夜工作完成後才開始晚餐，連爸爸也忍不住投訴她是個工作狂，「最慘是她星期日都不休息，要上半日班。命只有一條，希望你有個陰影，自己顧着自己。」

這個病讓她意會到工作對身體影響深遠，首當其衝是放下工作，更開始養成準時晚上十一點就寢，食物多選有機。天性樂觀正面的Doris，至今尚未痊癒，但亦已捱過化療、切除淋巴、全乳切等各種手術，還有最後一關電療。可幸的是接收化療期間，身體產生的副作用較少。化療期間少不免脫髮，她認為是必經階段，但一次經歷卻讓她要重新定義光頭，「基金會一位姑娘跟我上化療班時，講到如何處理假髮，她說你就先去訂一個假髮、量度了頭形。他們會有間房關上門，你入去剃髮之後立即戴上假髮就可以走了，我心想不是吧，我覺得似個有打劫的地方，就像賊人笠住個頭，不要讓閉路電視看到要快點走呢，整件事的感覺就是見光死，我覺得整個想法是不對勁。」

她不認為光頭是羞家事，反而要讓別人看到，來好好提醒自己頭髮要重新生出來，包括自己的生命和生活習慣都要重生。「光頭的樣子，難聽點說是很難得，難得有個光頭Crossover鑽的。」於是她以光頭造型為鑽的拍新一輯照片，「三十會」的朋友亦一呼百應。

照片中Doris頭殼寫了「放下」兩字，「因為我由確診那刻，我就知道就要放下。我要完全去另一個階段，一份新的工作在等我。」

所以她放下電話，放下一齊令她的煩心的事，專注回自己。從前她是一個工作狂人，從沒厚待過自己，連休息都有罪疚感。

不過，她深知不去改善和正視就會「拜拜」，所以她會讓自己先叉電，「我完了治療之後很想去旅行，當是新一個階段的開始。」//