最近一兩個月,相信大家都被新冠肺炎(COVID-19)(或稱武漢肺炎)困擾著,要不忙著購買防疫物資,要不因疫情而影響工作和家庭生活。無奈地,癌症患者由於自身免疫力低,一般來說感染病毒機會較平常人更高,在日常生活上更要小心謹慎,好好保護自己。
小編聽聞有病者因害怕到醫院而延遲覆診,甚至押後手術日期,其實這樣有機會耽誤病情,或會錯過了治療的黃金機會,最終可能得不償失。事實上,不少醫學專家也指出,只要做好各樣防護準備,即使到醫院也是相當安全的,感染機會極微。
大家記得出門三大要訣:
戴上口罩、使用酒精搓手液及勤清手,與其他人保持六呎的社交距離。
(有關如何選擇合適的口罩,可以參考消委會資料。消委會曾從香港市面搜羅了29款外科口罩進行測試。)

防疫小貼士:
- 飲食健康
- 作息定時
- 適量運動
- 謝絕應酬
- 學習瑜伽、冥想以減少心中的焦慮
- 避免進食不明成藥/中藥
另外,有腫瘤科專科醫生接受訪問時指出,多進食以下具營養價值的食品,有助增強個人免疫力,有興趣的讀者不妨研究一下。

增強免疫力食物清單:
- 薑、咖喱(薑黃素)
- 綠茶(茶黃素+兒茶素)
- 梨(抗氧化)
- 番茄(茄紅素)
- 西洋菜(異硫氰酸烯丙酯)
- 紅蘿蔔(綠原酸)
- 蠔(鋅)